maanantai 4. toukokuuta 2015

happy and stressed

Heippa murmelit!

Taas on melkein kuukauden päivät vierähtäny edellisestä postauksesta.. En tiedä miten aina jää niin vähän aikaa itselleen tärkeille asioille!
Mun mieliala vaihtelee tällä hetkellä nollasta sataan ja veikkaan et siihen vaikuttaa helvetin paljon se että SM kisat on alle kahden viikon päästä ja oon menossa ensimmäistä kertaa omalla ryhmällä Muodostelmaan. Street SM 2015 kisat järkätään Jyväskylässä 16.-17.5. et jos joku joutaa ni sinne vaan kannustamaan meijän SHAMELESS-ryhmää ;)


Joku aika sitten vietettiin Karimin ja Dinan tupareita Myrtsissä, vaikka iltaan mahtu mukaan paljon draamaa jotka muistutti mua liian paljon teiniajoilta, oli silti ihanaa olla vanhalla hyvällä kaveriporukalla joraamassa! Tärkeintä ehkä se, että muistaa sen miten ikävä on ollut vanhoja frendejä keiden kanssa ei ehkä soittele niin paljoo enää :)



Aamulla oli kivaa kun Dina tekas mulle aamupalaks pikkasen kärähtäneen omeletin, thanks hei ajatus on tärkein! Pikku Danny-kissa nukku istualteen, mikä söppänä :D


Sit treenijuttuja..
Oon alottanu treennaa uuden trainerin kans 2 kuukautta sitten. Oon huomannu aika paljon muutoksia mun kropassa, mutta mun paino ei meinaa millään laskea. Se on mun oma syy ja oon ihan helvetin turhautunut asiasta.. Mun treeniohjelma ei oo mikään perus matti meikäläisen tunnin salitreeni, se on ihan eri tavalla rankkaa kun mihin oon tottunut ja tuntuu, että mä ensinnäkin asun siellä Fitness24Sevenillä, välillä oon siellä aamuin ja illoin, teen ihan sikana töitä tän eteen ja sit jossain vaiheessa kun alkaa menee hyvin ni mä sallin itelleni asioita jotka ei mun ruokavalioon kuulu - yhtäkkiä paino nouseekin taas takas siihen mistä lähdettiin. Sen jälkeen alkaa "ikuinen noidankehä", josta en meinaa millään päästä pois. Mä rankaisen itteeni syömällä lisää paskaa, siitä saan hyvän fiiiliksen hetkeks, sit sen hetken jälkeen masennun totaalisesti siitä että kaivan itelleni kuoppaa ja sit syön lisää siihen paskaan oloon ja siitä alkaa ikäänkuin ympyrä uudestaan. Treenaamista en jätä väliin juuri ikinä. Syöminen on vaan niin saakelin iso ongelma.
Tähän asiaan liittyen kysymys.. Netti on nykyään täynnä fitness-blogeja, ruokapäiväkirjoja, treenipäiväkirjoja - you name it. Kiinnostaisko teitä alkaa seuraamaan jotain tämmöstä treeniin ja ruokaan liittyvää blogia jos tekisin sellasen erikseen? Ollaan erään ystäväni kanssa puhuttu siitä aika paljon, mut ei vaan oikeen olla saatu vielä alkua pidemmälle ;)
Mut joo nytpä on tostaki asiasta avauduttu.. mennään eteenpäin. Pakko vaan jaksaa tsemppaa prkl!



Olin viime viikolla yksissä jännissä kuvauksissa.. Ekaa kertaa olin mukana jonain muunakin kuin tanssijana.. En tiedä yhtään miten mulla meni ja mua vähän kauhistuttaa oman osan lopputulos ja kuvakulma mut pitää vaan luottaa ohjaajaan ja kuvaajaan jotka sano et "näyttää helvetin hyvältä" :D




Mites teillä meni Vappu?


Mä olin viettää kahen duunikamun Lauran ja Emilian kanssa tyttöjen hengailu/saunailtaa Espoossa. Tehtiin ite vappumunkkeja, kana-vuohenjuusto saldee ja parmesan-pesto-kesäkurpitsakiekkoja nami nami! Oli niin gourmet ruokaa pitkästä aikaa et huhhuh! Ainii ja mä hankin selfie-stickin ;D








Sonera Pirkot edustaa


Suvi tuli viikonlopuks mun luo hengailee ja oli kyl niin rentouttavaa vaan olla himassa, kattoo Netflixii, hengaa mun katolla, shoppailla ja nauttii säästä! Sunnuntaina käytin jopa tota mun uutta takkia :) Ja vitsi, miten on niin että shoppailu saa naisen niin iloseks!?!? Mä ostin H&Mstä uudet kukkalökäpöksyt, miesten t-paidan ja kesäks rantamekon ja sain vielä ostoksista -20%. Ku lähin kotiin olin ihan onnen kukkuloilla! :D


Kuvien perusteella en nyt kovinkaan stressaantuneelta vaikuta mut ehkä ihan hyvä vaan! 
Kyllä kaikki tästä :)))))

lauantai 11. huhtikuuta 2015

Pääsiäismeiningit

Heippa!

Edellisen postauksen kuvat ei jostain syystä näy, koitan korjata asian asap, kiitos kommentista :) Ilmoittakaa pliis myös jos tässä on sama ongelma. Mulle siis kuvat näkyy normaalisti ni aika jännä juttu :O
Pääsiäinen tuli vietettyä torstaista sunnuntaihin Karkilassa perinteisesti syömällä, löhöilemällä ja salilla. Lauantaina pidettiin Suvin kanssa pieni dressup ja pukeuduttiin intialaiseen sariin. Ilta menikin nauttiessa viinistä ja juustoja sekä ihania pääsiäisherkkuja <3





keskiviikko 1. huhtikuuta 2015

Day cruise


Heipssanssaa!



Kävin tossa maaliskuun alkupuolella päiväristeilyllä Jansun kans Virossa ja meitä onnisti sään suhteen tosi hyvin! Oli niin ihanan aurinkoinen päivä hela dagen. Käytiin menomatkalla buffetissa syömässä ja Tallinnaan päästyämme otettiin pyörätaksi Viru Keskukseen.
Pyörittiin ja shoppailtiin koko päivä keskustan alueella, vanhassa kaupungissa ja Sadamarketissa. Oli tosi virkistävää käydä jossain vapaapäivänä ja oikeesti tehdä jotain :)
Katoin mun Gear Fitistä et poltettiin aika perkeleen hyvin kaloreita ja käveltiin yhteensä päivän aikana yli 12km.
Päivä meni siis enimmäkseen shoppaillessa, käppäilessä, syödessä ja nauraessa :)





















Ruokaa maistellessa huomattiin ohittavamme Tempation Island Suomi tossa samalla...


Kannellakin tarkeni olla :)















Seuraavana päivänä menin töiden jälkeen Itiksen H&M:ään ostamaan takkia, jota olin kuolannut jo 3 viikkoa. En yleensä koskaan mieti pitkään ja hartaasti, että ostanko jotain vai en, mutta tää takki oli vaan jotenki niin ihana mut vähän kallis mun makuun.. Kaikki kaverit on sanonu et toi takki on kuin tehty mulle ja sopii ihan sika hyvin, mut kai sitä itte epäilee ku ei oo tottunu tommoseen hipsteri-tyyliseen, vaaleen roosaan ja ylipäätään tuon malliseen vaatetukseen ollenkaan – siks piti pähkäillä niin kauan.
Heti kun sovitin takkia liikkeessä, ni se myyjäki oli ihan et WAU, toi on kuin luotu sulle! En malta odottaa et pääsen käyttään tätä :)


lauantai 21. helmikuuta 2015

Kaikenlaista lätinää

Helou!
Tässä postauksessa vähän turhaa lätinää ja ei niin turhaa lätinää. Enjoy!


Käytiin Jansun kanssa sitte Hertsikan rannassa pikku kävelylenkillä. Aivan ihanan näköstä. No filter. Mul on ikävä Hertsikaa <3




Edellinen viikonloppu meni Karkkilassa Suvin kanssa syödessä ja treenatessa :)


Suvi toi mulle tuliaisiks Sri Lankasta söpöön lompakon ja teetä :)


Ystävänpäivää lähdettiin Hamzan kanssa viettämään vähän etukäteen tonne Hard Rock Cafeseen, joka oli hauska kokemus sinänsä. Siel oli 69 Eyesin Jussi soittamassa ja fiilistelemässä meijän kaa :D



Kävin tällä viikolla avaamassa Fitness24Seven asiakkuuteni uudestaan! Pakko täs on helvetti alkaa jotain itellensä tekemään..


Eilen kävin ihanan Joycen salongissa freeshaa hiukset kuntoon ja nyt on taas fleda kondiksessa vähän aikaa! Miten hiukset voi oikeesti vaikuttaa fiilikseen niin paljon - Im so happyyyyy!<3



Perjantai-illan hengasin mamman ja Nelsonin kanssa kotona.. 
Meil on kaikil kolmella kivasti saman sävynen turkki ;)


Tänään illalla pitäis muokkatreenien jälkeen lähtee Circukseen kattoo peboja Twerkin SM 2015:
Minkälaisia mielipiteitä herää moisesta pyllynkeikutuksesta tanssilajina Suomessa?